曾國(guó)藩(1811年11月26日-1872年3月12日)，漢族，初名子城，字伯涵，號(hào)滌生，宗圣曾子七十世孫。中國(guó)近代政治家、戰(zhàn)略家、理學(xué)家、文學(xué)家，湘軍的創(chuàng)立者和統(tǒng)帥。與胡林翼并稱曾胡，與李鴻章、左宗棠、張之洞并稱“晚清四大名臣”。官至兩江總督、直隸總督、武英殿大學(xué)士，封一等毅勇侯，謚曰文正。想了解更多書法相關(guān)干貨內(nèi)容，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注“集大家書法”!

千古第一完人曾國(guó)藩的日常生活，除去公務(wù)外皆以修身十二法按部就班，以此為戒，終成偉人。

“主敬、靜坐、早起、讀書不二、讀史、謹(jǐn)言、養(yǎng)氣、保身、日知所亡、月無(wú)亡所能、作字、夜不出戶”，是曾國(guó)藩給自己及后人定下的修身十二法，這十二條中，又有八法可供現(xiàn)代人借鑒。

常常謹(jǐn)記并嚴(yán)格執(zhí)行，必事有所成。

一、主敬：整齊嚴(yán)肅，無(wú)時(shí)不懼。無(wú)事時(shí)心在腔子里，應(yīng)事時(shí)專一不雜。清明在躬，如日之升。

持神敬肅：衣冠外貌保持整齊，心思神情端正嚴(yán)肅，時(shí)時(shí)刻刻都要警惕、檢查自己是否出現(xiàn)了閑雜或不良的念頭。

平日閑居無(wú)事時(shí)，要寧?kù)o安泰，不要想身體以外的事情，一旦投入工作中，就必須做到專心致志，不存雜念。

自己要保持清澈明朗的精神狀態(tài)，才能保持旺盛的生機(jī)，就像早晨的太陽(yáng)一樣。

注：性格決定命運(yùn)，性格不僅是自然成，也是刻意鍛煉的結(jié)果。

二、靜坐：每日不拘何時(shí)，靜坐四刻，體念來(lái)復(fù)之仁心，正位凝命，如鼎之鎮(zhèn)。

靜坐養(yǎng)性：每天不限任何時(shí)間，必須靜坐，體驗(yàn)圣人所教誨的仁心，使思慮不出本位，以使性命凝結(jié)，就像寶鼎一樣鎮(zhèn)定而不可動(dòng)搖。

注：靜坐是克服焦慮沉淀思緒、恢復(fù)精神的不二法門，對(duì)于節(jié)奏超快事務(wù)繁忙瑣細(xì)的人，靜坐是一項(xiàng)必修課。

三、早起：黎明即起，醒后勿粘戀。

起床要早：天色剛亮就趕緊起身，醒了以后不賴床。

譯杰注：早晨的狀態(tài)和心情往往決定一天的質(zhì)量。

四、讀書不二：一書未點(diǎn)完，不看他書。東翻西閱，徒務(wù)外為人，每日以十頁(yè)為率。

讀書要專一：一本書還沒(méi)有讀完，一定不去看其它的書籍。

注：值得精讀的書，經(jīng)?？戳撕芏?，但理解和記得住的太少。

五、讀史：丙申年購(gòu)《二十三史》，大人曰：“爾借錢買書，吾不憚極力為爾彌縫，爾能圈點(diǎn)一遍，則不負(fù)我矣。”嗣后每日圈點(diǎn)十頁(yè)，間斷不孝。

攻讀史書：我在丙申年購(gòu)置了一套《二十三史》，家父對(duì)我訓(xùn)誡道：“你為了買書而向別人借錢，我不惜一切地替你賠補(bǔ)還賬，你若是能夠仔仔細(xì)細(xì)地圈點(diǎn)閱讀一便，才算不辜負(fù)我的一番苦心啊。”從此以后，我每天都仔細(xì)讀上十頁(yè)，如果稍有間斷，就是對(duì)父母不孝。

注：歷史(商業(yè)史也算)、傳記可以培養(yǎng)一種歷史觀，還可以熏習(xí)書中的氣息。影視材料也可以算上?？赐炅羷痛蟊ê螅愕臍庀⑼耆煌?，是不是。有意培養(yǎng)的好辦法。

六、謹(jǐn)言：刻刻留心，第一功夫。

說(shuō)話謹(jǐn)慎：對(duì)此要時(shí)時(shí)刻刻細(xì)心留意，這是為人處世的第一等功夫。

注：曾是相當(dāng)敢說(shuō)話的人，因此謹(jǐn)言不能理解為怕說(shuō)錯(cuò)話的畏首畏尾。這里講的是不說(shuō)違心話，不僅在于自省，還要靠無(wú)不可告人之事。一個(gè)誠(chéng)字。

七、養(yǎng)氣：氣藏丹田，無(wú)不可對(duì)人言之事。

培養(yǎng)自己的真氣：能夠做到內(nèi)外統(tǒng)一、光明正大之行，沒(méi)有奸詐計(jì)謀、行險(xiǎn)僥幸之念，任何所作所想都能夠說(shuō)得出口，只有這樣，才能將真氣存蓄于丹田之中。

注：浩然正氣怎么養(yǎng)成?怎么叫敢有創(chuàng)造力，因?yàn)椴慌鹿砬瞄T，不怕被雙規(guī)。這不是氣功，這是端身正意，這是養(yǎng)氣。

八、保身：十二月奉大人手諭：“節(jié)勞，節(jié)欲，節(jié)飲食。”時(shí)時(shí)當(dāng)作養(yǎng)病。

保持身體健康。十二月接到的家父手書上說(shuō)：“(要)節(jié)制操勞，節(jié)制欲望，節(jié)制飲食。”所以，時(shí)時(shí)刻刻都像養(yǎng)病時(shí)一樣地保養(yǎng)自己的身體。

注：不多說(shuō)了。革命的本錢。

九、獲知:日知所亡：每日讀書記錄心得語(yǔ)，有求深意是徇人。

每天都能知道所未知的：每天讀書，都要將心得體會(huì)記錄下來(lái)，不要刻意地從書中謀求深意，否則，就是曲從于他人。

注：堅(jiān)持記錄學(xué)習(xí)心得，光看光學(xué)不變成自己的，那是賣傻力氣。

十、溫故:月無(wú)亡所能：每月做詩(shī)文數(shù)首，以驗(yàn)積理之多寡，養(yǎng)氣之盛否。不可一味耽著，最易溺心喪志。

每月都能有機(jī)會(huì)復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)過(guò)的知識(shí)和本領(lǐng)：每個(gè)月必須做詩(shī)歌或短文數(shù)首，用來(lái)檢驗(yàn)所學(xué)理論是多還是少，所培養(yǎng)真氣是否充盛。不可以一味地懶惰遲延，這樣最容易使自己的遠(yuǎn)大志向喪失殆盡。

注：寫作，不是作家的事情。目的在于讓自己的知識(shí)、理念成熟，讓自己能超脫于塵世，不忘志向。

十一、作字：早飯后做字半時(shí)。凡筆墨應(yīng)酬，當(dāng)作自己課程。凡事不待明日，愈積愈難清。

習(xí)練書法：早飯后必須練習(xí)書法一小時(shí)。而且，所有文字方面的應(yīng)酬，都可以作為練習(xí)書法的機(jī)會(huì)。凡是今天的事情，一定不許留待明天去做，事情越積越多，就會(huì)越難以清理。

注：把筆墨、字這些字樣，換成你必須掌握和學(xué)好的基本功，這就好理解了。

十二、宿家：夜不出門。曠功疲神，切戒切戒!

夜晚不出家門：出門應(yīng)酬玩樂(lè)，會(huì)使人荒廢修養(yǎng)功夫，會(huì)使精氣耗損、神情疲憊。所以，必須徹底戒除!

注：雖說(shuō)拼命玩、拼命學(xué)?？墒沁^(guò)多的應(yīng)酬，帶來(lái)的肯定是積壓工作生活時(shí)間。夜夜笙歌，犧牲的是身體和家庭。