為什么選趙孟頫的道德經(jīng)？在上篇文章中前面講了，書法入門最好是臨古帖，那么毛筆書法里有個入門四大家，歐顏柳趙，為什么我們選了最后一位趙孟頫?最主要的問題在于，歐陽詢、顏真卿、柳公權(quán)存世的墨跡本太少或者說沒有，他們現(xiàn)存的大部分字帖要么屬于后人集字，要么大多為碑帖拓印，練字，尤其是練習(xí)鋼筆字，我覺得盡量使用墨跡作為參考，畢竟用筆，跟用刻刀的感覺和表現(xiàn)力都不同。更多書法內(nèi)容盡在集大家書法！

比如歐陽詢的碑帖跟墨跡版對比，只有墨跡版的字帖，你能清晰的看到，用筆的過程，走向，運動趨勢，然后大家看下面的墨跡版，你們注意下，里面的每一個筆畫，是不是很干脆，有沒有多余的諸如“逆鋒起筆”或者多余的頓挫之類的教條化范式(關(guān)于這一點，后續(xù)我應(yīng)該會做個示例講解)?甚至練用力的方向和走向都可以揣摩出來。

趙孟頫就不一樣了。一是距今時間短，元朝之后立馬是明清兩個大王朝，作品才有可能完整的保存下來，事實也確實如此，趙孟頫現(xiàn)存大量的墨跡作品，什么《千字文》《道德經(jīng)》，行書的《洛神賦》，《赤壁賦》等等。并且是有機會看到真跡的。比如《道德經(jīng)》在故宮博物院，我有一次去上海博物館，剛好碰上趙孟頫的《千字文》展覽，實際觀看大師手寫的真跡，細節(jié)是非常非常多的，這是其一。其二，趙孟頫也是公認的二王的集大成者，也就是說，趙孟頫是學(xué)王羲之王獻之學(xué)的最好的，在唐朝以前，其實王獻之在書法上的地位是高于王羲之的，但是由于后面唐太宗太喜歡王羲之，后來，王羲之的書法地位就到了頂峰了。趙孟頫是師從二王，大家對他的評價又這么高，直接學(xué)習(xí)趙孟頫，這就可以稱之為法乎其上，得乎其中，尤其是趙孟頫的楷書，太規(guī)范，太標準了。

趙孟頫的《道德經(jīng)》，每個字都非常的標準，工整，筆畫都非常的簡練直接，大家也可以觀察下，每個字的筆畫，有沒有多余的動作?橫撇豎捺，基本都是一筆，沒有說為了什么造型，好看，故意為之，注意下里面的很多長橫，尤類似“下”，”可“，”有"等字，有沒有看到一些練字教程里所說的“一波三折”?這個帖子幾乎跟我們寫鋼筆字是一模一樣的。并且這個字非常小，蠅頭小楷，就比我們正常的鋼筆字，稍微大一點點，筆畫也不是特別粗，鋼筆臨摹的時候，就不用為了追求毛筆的筆鋒或者厚重，忽視對整體結(jié)構(gòu)的把握。

《道德經(jīng)》上下五千言，假如按照如下布局臨摹一張，每頁150字左右，剛好一個月左右，差不多35天，把整篇寫完。

剛開始動手練字，主要目的無非下面幾個：

平時寫字橫平豎直都做不到的，起碼經(jīng)過一個月，能寫的相對比以前直一點。

穩(wěn)定筆畫，就是不要手抖，剛開始練字手抖很正常，一個月下來，肯定不會再抖了，這個也可以稱之為控筆練習(xí)，這不比那些讓你在格子里畫圈圈來的高級?

養(yǎng)成一個練字的習(xí)慣。形成一個習(xí)慣，最簡單的方法就是，定目標，并且可量化，然后細化目標，逐步完成目標。有了《道德經(jīng)》就要告訴自己，哪怕再懶再忙，每天也要抄一頁紙，少一個字都不行。道德經(jīng)的篇幅，剛好可以把每天的練字量安排到恰恰好，不會太少，也不會太多。

不要指望，自己一個月就能把字寫好，不要指望，幾天就可以輕松入門，放棄幻想哈。這篇帖子的很多字，恐怕你一個月，兩個月，三個月之后都未必寫得好，比如很簡單的“不”字，“為”字等等。通過一個月的練習(xí)，如果你突然領(lǐng)會了寶蓋頭的寫法，突然對走之地有了一點點感覺，這個就足夠了，不要過于期望過多，那不現(xiàn)實。

我們把目標放簡單一些，可實現(xiàn)一些，第一個月，我們不求寫的多好，我們只要能堅持寫完一個月，每天都認真的寫完每一頁，你就完成目標。我知道你有很多疑問，或者對我的這種搞法未必完全認可，先不要罵我，噴我，你就憋著一口惡氣，先認真寫完一個月，然后再來跟我說，你TM什么玩意兒... 我相信，一個月之后，即使沒有任何老師指導(dǎo)你，即使你以前對書法一無所知，你的很多看法，跟練字之前，肯定會不一樣。