毛筆書(shū)法的練習(xí)講究一定的技巧，這些技巧就在毛筆筆桿和筆鋒使轉(zhuǎn)上，更重要的是能否熟練駕馭毛筆筆鋒，熟練到什么程度呢?在這里我舉個(gè)例子，握筆寫(xiě)字要像手拿筷子夾菜那么熟練，而且筆桿在手中不生硬，筆鋒能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，提按自然嫻熟，才能寫(xiě)出好字。如果能練習(xí)到這種程度，寫(xiě)字的基本功，算比較扎實(shí)了。那么，如何去訓(xùn)練拿筆書(shū)寫(xiě)的技巧呢?下面這幾種技巧，或許對(duì)您練習(xí)書(shū)法有幫助。

第一、拿筆在紙上畫(huà)圓圈和方格

為什么要練習(xí)拿筆畫(huà)圓圈和方格呢?因?yàn)楫?huà)圓圈可以鍛煉書(shū)寫(xiě)弧線的力道均衡性。這種功力在篆書(shū)書(shū)寫(xiě)技術(shù)中尤為重要，在楷書(shū)中也經(jīng)常用到，比如書(shū)寫(xiě)弧鉤和豎彎鉤等筆畫(huà)時(shí)，有畫(huà)圓圈的筆法功力就能發(fā)揮作用。在草書(shū)中，懂得弧線書(shū)寫(xiě)技巧，書(shū)寫(xiě)筆畫(huà)更加圓潤(rùn)有彈性。那么，畫(huà)方格有什么用?畫(huà)方格，能鍛煉書(shū)寫(xiě)橫畫(huà)豎畫(huà)的直線更有韌性，如果直線都畫(huà)不直，寫(xiě)出來(lái)的筆畫(huà)肯定沒(méi)有線條美。同時(shí)，通過(guò)練習(xí)畫(huà)方格，也在練習(xí)中鋒行筆，這是書(shū)法筆法最常用的技巧。

第二、執(zhí)筆的手腕和手指要能靈活發(fā)力

不少初學(xué)毛筆書(shū)法的書(shū)友，執(zhí)筆生硬，腕力和手指之間執(zhí)筆動(dòng)作顯得很生澀，很呆板，所以，毛筆在手指間“舞”動(dòng)不起來(lái)，筆鋒和筆桿是在機(jī)械運(yùn)轉(zhuǎn)，所以寫(xiě)字很別扭。不論是枕碗還是懸肘書(shū)寫(xiě)，手腕和手指之間的配合一定要靈活，要像拿筷子夾菜一樣自由灑脫。我們執(zhí)筆書(shū)寫(xiě)字體，不要局限于某些教科書(shū)上那種呆板的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)。要記住，拿著毛筆在手上，怎么寫(xiě)舒服就怎么寫(xiě)!

講完執(zhí)筆和基本書(shū)寫(xiě)技巧，下面講一講書(shū)寫(xiě)字體過(guò)程中的常見(jiàn)小毛病。

第三、行筆要果斷，書(shū)寫(xiě)要?dú)庀⒕鶆?/p>

我們?cè)谝恍?shū)法培訓(xùn)班上看到，一些學(xué)員在臨摹碑帖的書(shū)寫(xiě)當(dāng)中，好像不是在寫(xiě)字，倒像是在描字，書(shū)寫(xiě)一個(gè)筆畫(huà)在不斷添筆墨，很沒(méi)有自信的樣子。包括一些練習(xí)了很長(zhǎng)一段時(shí)間的書(shū)友，還是如此，喜歡“描”字而不是寫(xiě)字。真正要想寫(xiě)好字，行筆要果斷連貫，一氣呵成，行筆過(guò)程中，氣息要均勻，手不發(fā)抖，該重按的不輕寫(xiě)，該頓角出輪廓的不猶豫，不提筆重復(fù)書(shū)寫(xiě)。比如書(shū)寫(xiě)橫折鉤，其實(shí)是一個(gè)動(dòng)作完成，中間不添筆墨。

第四、書(shū)寫(xiě)任何筆畫(huà)最好柔中帶剛

有些人書(shū)寫(xiě)筆畫(huà)時(shí)，為了顯示自己的“本領(lǐng)”，大動(dòng)作揮灑抑揚(yáng)頓挫的書(shū)寫(xiě)格調(diào)，其實(shí)，沒(méi)有必要這么顯擺!真正要想把筆畫(huà)寫(xiě)好，手握毛筆如手持利劍，揮灑自如，似行云流水，如蛟龍翻浪，柔中帶剛。尤其是在行書(shū)和草書(shū)的書(shū)寫(xiě)中，更是如此。書(shū)寫(xiě)筆畫(huà)的過(guò)程要舒緩，這不僅能把握筆畫(huà)的線性，還能在轉(zhuǎn)鋒行筆的時(shí)候，做到上下筆畫(huà)書(shū)寫(xiě)時(shí)，起到承上啟下作用。

第五、找一支好筆，好筆勝過(guò)十年功

好筆勝過(guò)十年功，我一直這么認(rèn)為。去年春節(jié)前下鄉(xiāng)扶貧慰問(wèn)，我們一位德高望重的書(shū)法前輩臨時(shí)起興，要給貧困戶寫(xiě)對(duì)聯(lián)，結(jié)果在村頭的小賣部買(mǎi)了一支5元的毛筆來(lái)書(shū)寫(xiě)，筆鋒開(kāi)叉無(wú)彈力不說(shuō)，還掉毛很嚴(yán)重，最后沒(méi)辦法只好早早收?qǐng)觥Ｋ?，要想?xiě)出舒適的筆畫(huà)，要認(rèn)真選購(gòu)幾支好筆，最好是羊毫一支，兼毫一支，兔毫一支，在這里我就不專門(mén)就筆毫的品種做介紹，我之前的文章有專門(mén)介紹。