五代的梁、唐、晉、漢、周，前后不到六十年，書家屈指可數(shù)，行書只有楊凝式可稱于世。唐末以后，書法呈衰頹之勢，經(jīng)宋太宗提倡，才逐步昌盛起來，出現(xiàn)蘇、黃、米、蔡等一大批書家，但自然比不上盛唐。蘇軾提出“自出新意，不踐古人”的主張，并強調(diào)個人的修養(yǎng)，即所謂“退筆成山未足珍，讀書萬卷始通神”。而行書是最適合任情恣意的，故宋代也以行書成就最大，風(fēng)格多樣，意趣盎然。他們以唐入手，上追“二王”，加以個性化。

　　楊凝式的行書

　　楊凝式（公元873～954年），字景度，號虛白、癸巳人等。在后漢隱帝時做過少傅少師，故又稱楊少師。他因處于亂世，常佯瘋以自嘲，故人稱“楊風(fēng)（瘋）子”。長于詩歌，富于文采。

　　楊凝式的書法出自顏真卿、歐陽詢和王羲之、王獻之。然而他生活在那個動蕩飄泊的年代和險惡的環(huán)境，他的字不可能有顏真卿那樣的氣度，倒吸取了歐字的慎密、刻厲險峭的書風(fēng)。他把自己對當(dāng)時社會的一腔憤懣都傾注在筆端，他的書風(fēng)奇勢逸趣，天真爛漫。蘇東坡這樣評論他的書法藝術(shù)： “自顏、柳氏沒，筆法衰絕，加以唐末喪亂，人物凋落，文采風(fēng)流，掃地盡矣，獨楊公凝式，筆跡雄杰，有 ‘二王’、顏、柳之余，此真可謂書之豪杰，不為時世所汩沒者。”他的行書有《韭花帖》、《盧鴻草堂十志圖題跋》、《夏熱帖》等。

　　《韭花帖》，墨書紙本，七行六十五字，流傳有緒。

　　帖云：

　　晝寢乍興，輖饑正甚。忽蒙簡翰，猥賜盤飧。當(dāng)一葉報秋之初，乃韭花逞味之始。助其肥羜，實謂珍羞。充腹之余，銘?zhàn)囕d切。謹(jǐn)修狀陳謝，伏惟監(jiān)察，謹(jǐn)狀。七月十一日凝式狀?！毒禄ㄌ罚▓D66，最后八字本資料缺—編者注）是楊凝式的代表作。它的書法結(jié)體嚴(yán)謹(jǐn)，中宮收緊，體形奇姿異態(tài)，用筆沉穩(wěn)，自然得法。潘伯鷹先生說：“這里面一點一畫都用《定武蘭亭》的方法，不過比《蘭亭》更瘦一些，更近于歐而已。”它比《蘭亭》更隨意自然。章法的字距間隔較大，顯得疏朗，格調(diào)凝重，雅逸有趣，淳古淡雅，縱肆而從容，靈活多姿而文靜。講氣勢當(dāng)然也是一種審美情趣，但如不注意也容易浮躁，而這種沉穩(wěn)、文雅、雋永的風(fēng)格，應(yīng)該說更不容易。

　　李建中的行書

　　李建中（公元945～1013年），宋初書法家，字得中，自號嚴(yán)夫民伯，曾屢請做西京留司御史臺的職務(wù)，故后人稱其為李西臺，《宋史》稱他“善書札，行筆尤工，多構(gòu)新體，草隸篆籀，八分亦妙，人多摹習(xí)，爭取以為楷法”。書法溫潤豐美，深得晉唐法度，為時人所重。傳世行書墨跡有《同年帖》、《貴宅帖》、《土母帖》。

　　《土母帖》，紙本，墨跡，十行一百零四字，現(xiàn)存故宮博物院。
       帖云：

　　所示要土母，今得一小籠子，封全咨送，不知可用否？是新安（同缺）門所出者，復(fù)未知何所用？望批示。春冬衣歷頭，賢郎未拾到其宅地基，尹家者根本未分明，難商量耳。見別訪尋穩(wěn)便者，若有成見宅子，又如何？細(xì)希示及。必咨。

　　孫號西行少車，今有舊車，如到彼，不用可貨卻也。

　　《土母帖》的書法，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，用筆結(jié)實沉穩(wěn)，法度森嚴(yán)，有歐書的余味。但厚實有余而風(fēng)姿不足，文靜秀雅書卷氣十足，缺少氣勢，格局過小，只是小家碧玉。如黃庭堅所云：“西臺出群拔萃，肥而不剩肉，如世間美女，豐肌而神氣清秀者也”。如學(xué)文靜沉穩(wěn)，功夫扎實，此帖當(dāng)是好范帖，可以去浮躁霸氣之弊。

　　蔡襄的行書

　　蔡襄（公元1012～1067年），北宋書法家，字君謨，官至端明殿學(xué)士。工書，與蘇東坡、黃庭堅、米芾并稱“宋四大家”。蘇軾稱他“天資既高，積學(xué)深至，心手相應(yīng)，變化無窮，遂為本朝第一”。君謨書初學(xué)周越、顏真卿，擅長真、隸、行、草各體，尤以行、楷書著稱于世。歐陽修說：“蘇子瞻兄弟后，君謨書獨步當(dāng)世，行書第一，小楷第二，草書第三”。書風(fēng)渾厚樸實，法度嚴(yán)謹(jǐn)。墨跡流傳較多，約有二十余種，行書如《扈從帖》、《自書詩》等。

　　《扈從帖》，墨本，現(xiàn)存故宮博物院，六行五十字。

　　帖云：

　　襄拜，今日扈從徑歸，風(fēng)寒侵人，偃臥至脯，蒙惠新萌玲（珍）感以帶胯，數(shù)日前，見數(shù)條殊不佳，□（候）有好者，即馳去也。襄上，公謹(jǐn)太尉閣下。

　　此帖有顏書筆意，受顏書《祭侄文稿》等行書筆法影響。疏朗婉健，轉(zhuǎn)折有方，連帶飛動，起伏變化，輕重轉(zhuǎn)換，極其灑脫靈動，神韻情趣藏于意態(tài)之中。

　　蘇軾的行書

　　蘇軾（公元1037～1101年），字子瞻，號東坡居士。小有奇才，詩詞散文大家，知音律，善書畫，精于鑒賞金石，是文學(xué)藝術(shù)的全才。其文為“唐宋八大家”之一。知識淵博，才華橫溢，因與朝廷政見不一，屢遭貶謫。在書法上也是一代宗師，留傳作品極多，著名作品有《洞庭春色賦》、《中山松醪賦》、《黃州寒食詩帖》、《李太白仙詩卷》、《答謝民師論文帖》、《祭黃幾道文》等等。書法少學(xué)《蘭亭》，深受徐季海的影響，故豐腴勁健。中年學(xué)顏真卿，筆厚墨潤。晚期學(xué)李北海、楊凝式，更顯勁健變化。他學(xué)古人，不拘泥于形態(tài)的模仿，朱熹曾說：“東坡筆力雄健，不能居人后。故其臨帖，物色牝牡，不可復(fù)以形似較量，而其英氣逸韻，高視古人”。他的書法，形似豐腴而骨力勁健，神韻飛揚，“出新意于法度之中，寄妙理于豪放之外”，不拘不縱，恰到好處，縱橫斜直，無不如意。形成肉豐而骨勁，態(tài)濃而意淡，藏巧于拙，英氣秀偉的自家風(fēng)格。

　　《黃州寒食帖》，紙本墨跡，十七行，一百二十七字。

帖云：

　　自我來黃州，已過三寒食。年年欲惜春，春去不容惜。今年又苦雨，兩月秋蕭瑟。臥聞海棠花，泥污燕支雪。暗中偷負(fù)去，夜半真有力。何殊病少年，病起頭已白。

　　春江欲入戶，雨勢來不已。小屋如漁舟，濛濛水云里?？这抑蠛?，破灶燒濕葦。那知是寒食，但見鳥銜紙。君門深九重，墳?zāi)乖谌f里。也擬哭涂（途）窮，死灰吹不起。右黃州寒食二首。

　　蘇軾因“烏臺詩案”于元豐二年十二月（公元1079年）被貶黃州團練副使，次年二月抵黃州，“已過三寒食”，說明當(dāng)在元豐五年（公元1082年）寒食節(jié)（相傳清明前一天，一說清明前兩天稱寒食節(jié)）前后所作，時年四十六歲，是政治上最失意之時，但卻是藝術(shù)上獲得成就的黃金時期。他寫了許多詩，情感激越，極其動人，《寒食詩》是其中的二首。當(dāng)時貶黃州已三年，尚看不到自己今后的前途如何，正遇連天苦雨，觸景生情，表達了自己當(dāng)時慘淡孤寂、凄涼苦悶的心境。黃庭堅跋語云：“東坡此詩似李太白，猶恐李太白有未到處。”此帖書法也是蘇軾的力作，它將顏魯公的雄渾豐潤，李北海的勁健豪放，楊凝式的神機妙趣，李建中的秀逸恬淡熔于一爐，融會貫通。字形結(jié)體欹正參差，有緊有放，大小不一，似有楊風(fēng)子的神妙。筆畫渾厚中見俏麗，圓轉(zhuǎn)中含勁挺，似與顏真卿、李北海神通。字形的欹正參差，結(jié)體的疏密收放，渾然天成，自然生動，形成強烈的節(jié)奏韻格。

　　黃庭堅的行書

　　黃庭堅（公元1045～1105年）北宋詩人、書法家，字魯直，號山谷道人、涪翁。長于詩文，頗得蘇軾賞識，稱他“瑰瑋之文，妙絕當(dāng)世”，為江西派的領(lǐng)袖，并稱蘇黃。善行草書，楷法亦自成一家。為 “宋四家”之一。他學(xué)書涉獵甚廣，對“二王”、張旭、懷素、顏真卿、柳公權(quán)、高閑、楊凝式等晉唐書家都有研究，善于吸取他們的筆法和神韻，融會貫通，以他帶有參禪的禪意，創(chuàng)造出恢詭譎怪、偃蹇欹斜的自家風(fēng)格。運筆圓勁蒼老，結(jié)體中宮緊密謹(jǐn)嚴(yán)，長筆則縱橫伸展，筆畫擒縱自如，沉著凝練。行草奇態(tài)異姿，極盡變化，勢若飛動，風(fēng)韻絕俗。正因為黃書個性極強，故不必一味只追求形似。他留存下來的作品數(shù)量尚不少，以草書作品居多。行書如《松風(fēng)閣詩卷》、《苦筍帖》、《諸上座》等都是精品?！端娠L(fēng)閣詩卷》，紙墨本，二十九行，一百五十字。
     
      帖云：

　　松風(fēng)閣

　　依山筑閣見平川，夜闌箕斗插屋椽，我來名之意適然。老松魁梧數(shù)百年，斧斤所赦令參天。風(fēng)鳴媧皇五十弦，洗耳不須菩薩泉。嘉三二子甚好賢，力貧買酒醉此筵。夜雨鳴廊到曉懸，相看不歸臥僧氈。泉枯石燥復(fù)潺湲，山川光暉為我妍。野僧（早）旱饑不能，曉見寒溪有炊煙。東坡道人已沉泉，張侯何時到眼前。釣臺驚濤可晝眠，怡亭看篆蛟龍纏。安得此身脫拘攣，舟載諸友長周旋。

　　此詩寫于祟寧元年（公元1102年），黃庭堅年五十八歲，已近老年，蘇軾卒于建中靖國元年（公元1101年），故有“東坡道人已沉泉”句。此時山谷因湖北轉(zhuǎn)運判官陳舉以黃氏所撰《荊南承天塔記》有幸災(zāi)之意，舉于時相趙挺處，故領(lǐng)太平州事只九日而罷去。九月至鄂州寓居，故有“安得此身脫拘攣”。安岐評此卷書法云：“字大如小拳，筆法精奧，紙墨俱佳”。點畫精到，用筆勁挺，線條干凈利索，很少有他習(xí)慣的戰(zhàn)筆，故瘦健婉通，清勁韻勝，有法而不俗。

　　米芾的行書

　　米芾（公元1051～1107年），北宋書畫家。初名黼，后改為芾，字元章，號鹿門居士、襄陽漫士、海岳外史。書畫學(xué)博士，曾官禮部員外郎，人稱“米南宮”。性格狂放，有潔癖，被稱“米顛”。米芾有才學(xué)，專書畫，能詩文，精于鑒定，好收藏。對書學(xué)也很有研究，有獨到的見解，著有《海岳名言》、《書史》等。他功夫深厚，集晉唐書法于手下。善臨摹，所臨作品人不知其真贗。他說：“人稱吾書集古字，蓋取諸長處總而成之，既老，始自成家，人見之不知以何為祖也。”這正是自我成家的經(jīng)驗之談，在一定程度上說明了學(xué)習(xí)書法取得成就的規(guī)律。學(xué)習(xí)書法特別要防止淺薄，急于求成，眼光短淺，很難有所成就。米芾的經(jīng)驗，很值得我們學(xué)書者借鑒。

　　米芾留存的行書作品很多，如《苕溪帖》、《蜀素帖》、《虹縣詩帖》、《張季明帖》等詩牘和翰札，書法都是很精彩的。

　　《張季明帖》，墨跡紙本，六行三十九字。

      帖云：

　　余收張季明帖云，秋氣深不審，氣力復(fù)何如也，真行相間，長史世間第一帖也，其次賀八帖，余非合書。此帖是米書短作中的力作，書法很精彩。用筆拓展，結(jié)構(gòu)緊密，重按輕提，轉(zhuǎn)折流暢，收放合度，章法空靈，灑脫流麗露于點畫字態(tài)。

　　蔡京的行書

　　蔡京（公元1047～1126年），字元長，拜太師，封魏國公，四執(zhí)國政，屢罷屢起，禍國害民，“天下罪京為六賊之首”，后在貶逐的路上死去。《張丑管見》云：“宋人書，例稱蘇黃米蔡者，謂京也。后世惡其為人，乃斥去之，而進君謨出焉，君謨在蘇黃前，不應(yīng)列之章后，其為京無疑矣。京筆法姿媚，非君謨可比也。”也許是確切的，字雖好而為人太差也無言可說了?！杜c宮使書帖》（圖72）可見一斑。帖云：

　　有臆，謹(jǐn)啟，诇候，動靜不宣，京頓首再拜，宮使觀文臺坐。

　　薛紹彭的行書

　　薛紹彭（生卒年月不詳），北宋書法家，字道祖，號翠微居士。工書法，同時是鑒賞家，收藏極多。米芾詩云：“世言米薛或薛米，猶言兄弟與弟兄”。說明他們極相似。危素稱他“超越唐人，獨得二王筆意者，莫紹彭若”。趙孟頫也極稱道：“道祖書如王、謝子弟，有風(fēng)流之習(xí)”。

　　《雜書卷》，是他的精品之一，分四部分，第四部分為《通泉帖》，六行五十六字。

　　帖云：

　　越王樓下種成行，濯濯分來一葦航。偃蓋可須千歲干，封條已傲九秋霜。含風(fēng)便有笙竽韻，帶雨偏垂玉露光。免作爨煙茅屋底，華軒自在拂云長。此帖結(jié)體精到，線條圓潤，極有晉唐余韻，典雅秀麗。

　　吳說的行書

　　吳說（生卒年無考），南宋書法家，字傅明，號練唐。官居信州守。師法“二王”，受黃庭堅影響，亦寫鐘繇書，尤以創(chuàng)游絲書出名，楷、行、草均有成就。行楷書娟秀清逸，游絲書則飄揚飛舞，如《門內(nèi)帖》。

　　《門內(nèi)帖》，為墨書信札冊頁，是吳說行書代表作。十四行一百三十二字（圖74）。帖云：

　　門內(nèi)星聚，長少均葉，多慶桐川，豈無所委幸不？鄙一二疏示老兵，偶二三輩遣出，取親舊未還，朝夕遣往，頃見老兄有玉界尺（上有刻字者），欲求一條助我。幾間清致素辱眷，予深想不我，靳嘗求一物為報。頃在括蒼賞作詩，欲匈輟此物其卒。章云：磊落腎公子，寧求善價沽。朝夕檢尋錄，寄適在報恩。辦道場上狀，崖略且踐不重幅之約也。說再拜。此札法度出于“二王”，筆鋒縈帶似游絲，纖勁流暢，鋒利遒逸，清雅秀麗。

　　王庭筠的行書

　　王庭筠（公元1152～1202年），金書畫家、文學(xué)家。字子端，號黃華山主、黃華老人。官至翰林修撰。詩文書畫皆有名，也精于鑒賞收藏，刻有《雪溪堂帖》十卷。書學(xué)米芾，得晉人風(fēng)韻，沉頓雄快，俊秀超逸。見《李山畫風(fēng)雪杉松圖卷跋》、《幽竹枯槎圖卷題辭》。《李山畫風(fēng)雪杉松圖卷跋》，紙本，書跋于畫卷后，自署“黃華真逸”，是其早期作品。五行二十八字。

      帖云：

　　繞院千千萬萬峰，滿天風(fēng)雪打杉松。地壚火暖黃昏睡，更有何人似我慵。

　　此帖留有晉唐遺韻，更得米字神趣。王世貞跋云：“庭筠翩翩入海岳三昧。”但與米字相比，更為文雅清靜。多用方筆出鋒，敢提敢按，粗細(xì)轉(zhuǎn)換極為自然流暢，放收結(jié)合，靈動變化。趙孟堅的行書

　　趙孟堅（公元1199～1267年前），宋宗室，南宋書畫家。與趙孟頫為堂兄弟。擅長詩、書、畫。書法宗王獻之、李邕，以行草專長，雄暢古拙。作品有《自書詩》等。

　　《自書詩》，墨書紙本，施雁山雁蕩圖后題自書詩，七行三十九字。

　　帖云：

　　永嘉施雁山以雁蕩圖求題未返煙霞舊隱居，故將蕩景寫成圖。孤煙遙起客空老，得似臣心念鞏無。此帖粗細(xì)變化懸殊，筆勢雄強豪放，古拙與靈秀結(jié)合，方圓并用，用筆迅捷，極得筆勢。

　　吳琚的行書

　　吳琚（生卒年月不詳），字居父，號云壑，宋高宗吳皇后之侄，工翰墨。宋高宗喜米字，集刻《紹興米帖》，吳琚以內(nèi)戚出入宮廷，得以學(xué)習(xí)，故其書面貌多似米芾，可以亂真。董其昌認(rèn)為，峻峭過之。書有《雜詩帖》等。

　　《雜詩帖》，紙本，藏故宮博物院，十四行九十六字。

帖云：

　　神物登天擾可騎，如何孔甲但能羈。當(dāng)時若更無劉累，龍意茫然豈得知。忘歸不覺鬢毛班，好事鄉(xiāng)人尚往還。斷嶺不遮西望眼，送君直過楚王山。柳惠善直道，孫登遮知人。寫懷良未遠(yuǎn)，感贈以盡紳。愿飛安得翼，欲濟何無梁。向風(fēng)長嘆息，斷絕我中腸。

　　此帖書法，充分使用腕力，上下左右翻轉(zhuǎn)，字體豐潤峻峭，筆勢縱橫肆意，極似米字，而峻峭過之。