成年人字已定型，練字還有用嗎?這個(gè)是目前很多成年朋友的困惑，成年人如果能寫出一手漂亮的字，那么將是突出他個(gè)人能力的一種方式，在學(xué)習(xí)或工作中增加了競(jìng)爭(zhēng)的籌碼。接下來和大家詳細(xì)說一說成年人如何練字。想了解更多書法相關(guān)干貨內(nèi)容，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注“集大家書法”!

一、確定目標(biāo)

行楷和行書因?yàn)槟芸鞂?，且易于識(shí)別，相比其他字體，適合成年人書寫，實(shí)用、管用、好練，易于速成。

二、掌握有效技巧

1、停頓點(diǎn)：很多人寫字不好看，原因是因?yàn)闆]有停頓點(diǎn)，只要點(diǎn)出每個(gè)筆畫的停頓點(diǎn)，練字就等于成功了一半。

2、橫扛肩：橫扛肩的意思是橫的右端抬高，比左端要高，短橫的傾斜程度大，長(zhǎng)橫的傾斜程度小。不管是短橫還是長(zhǎng)橫，都不能寫成水平的，平時(shí)所說的"橫平豎直"，并非是水平的意思，而是平衡的意思，很多人認(rèn)為橫應(yīng)該寫成水平的一條直線，這就是他們練不好字的原因之一。

3、重心線：每一個(gè)字都有一個(gè)重心，線是指各重心點(diǎn)的連線。平時(shí)練字，不能只是練單個(gè)的字，而是要練習(xí)寫一行字，把握好字的重心點(diǎn)的位置，這樣練才實(shí)用。

4、主筆顯：主筆，即一個(gè)字的主要筆畫，很多人寫字壓根沒有主筆的概念，不知道哪個(gè)筆畫是主筆，或者即便知道也不懂得怎么體現(xiàn)，怎么進(jìn)行"主放次收"。主筆要放開寫，一是寫得長(zhǎng)一些，二是往字的外圍具有放射感，這樣寫出來的字大方灑脫。次筆即次要筆畫，需要寫得短一些，另外就是應(yīng)該往字的中間收攏，靠近字的重心。

5、練字要有恒心，有毅力，需要練好扎實(shí)在基本功。“一日練功一日功，一日不練十日空”，練字貴在堅(jiān)持，不能一曝十寒，三天打漁，兩天曬網(wǎng)。

三、練字常見問題

1、先練字還是先練筆畫?如果是純新手，可以先拿出7天練習(xí)筆畫和偏旁部首，之后直接開始練字，每次拿出1/5的時(shí)間練筆畫就夠了。初學(xué)硬筆不要太在意筆畫是否美觀，重點(diǎn)其實(shí)是字的結(jié)構(gòu)。

2、練字的關(guān)鍵是掌握字的結(jié)構(gòu)，字的結(jié)構(gòu)指字的筆畫的長(zhǎng)短比例及筆畫間的穿插避讓關(guān)系，掌握了漢字的結(jié)構(gòu)，就能寫出結(jié)構(gòu)美觀的硬筆字。如果掌握不住漢字的結(jié)構(gòu)，無論如何對(duì)字的筆畫進(jìn)行修飾，進(jìn)行美化，都是難看的贅物。

3、成年人的精力容易被各種大大小小的事物所分散，生活壓力也比較大，容易產(chǎn)生浮躁心理，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，否則很難將字練好。

四、成年人練字的意義

成年人練字可以不為名，可以不為利，能給你的內(nèi)心帶來寧?kù)o和安靜，使得身心得到愉悅。一天疲憊的工作之后，靜下心來踏踏實(shí)實(shí)的寫寫字是比較好的休息方式。

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