在書法的永字八法中“側(cè)、勒、努、趯”是“永”字的軀干部分，也是正中的力量變化。而“策、掠、啄、磔”則是向不同方向伸展的勁路。也如同太極拳中“掤、捋、擠、按”是四正手，即核心的勁。而“採(cǎi)、挒、肘、靠”則是四隅手，即由核心勁路發(fā)展出來(lái)的變化。想了解更多書法相關(guān)干貨內(nèi)容，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注“集大家書法”!

“側(cè)、勒、努、趯”、“掤、捋、擠、按”是勁力之“體”，而“策、掠、啄、磔”、“採(cǎi)、挒、肘、靠”是勁力之“用”。“永字八法”也如同一個(gè)人的動(dòng)態(tài)勁力圖，包含體用之別。

策與肘

策，有策馬揚(yáng)鞭之意，即是一個(gè)短勁，“乛” 策為仰筆而進(jìn)，與勒不同的是，勒是為了轉(zhuǎn)為另一個(gè)勁路，是有回歸之勁意，再次蓄力放轉(zhuǎn)向下一個(gè)力量。而策則是進(jìn)一步的轉(zhuǎn)換，為挺進(jìn)之意，有折的斷勁。古人曰：“勒者使之回，策者使之進(jìn)”。二者一是蓄，一是放。

在太極拳的勁路中，這種短而有斷勁的，則是“肘”，有一種突然性的折，產(chǎn)生短促的力量，具有進(jìn)攻性。肘是在與力量的接續(xù)中突然胳膊折起，以肘尖之短打人出奇不意。策因有上揚(yáng)之意，也如肘之挑起之意。

掠與靠

“丿” 掠者，是撇的寫法。這個(gè)勁路是借上一筆的“策”的勢(shì)而出，要有一定速度迅筆而出，需要注意的是要有精準(zhǔn)的停止。這一筆有速度有力量，如同掃地，是勁路的一種迸發(fā)，但特別要注意火候和分寸。

古人云：掠有按帚著地之勢(shì)，又名分發(fā)。右軍云：陸斷犀象。即掠的勁力如同利劍斫斷犀象之牙。有果斷果敢之意。一般人以為撇畫是如風(fēng)擺柳，清風(fēng)拂面。而其實(shí)這是一種勁力的發(fā)放，有斬釘截鐵的內(nèi)在意蘊(yùn)。

這個(gè)如同太極拳中的“靠”，即在某個(gè)力量的路線中突然迎上，以整體根勁而迎擊?？縿烹m短，勁意卻長(zhǎng)，如同掠之出鋒，乃是一種余力和滲透。書法中寫掠，是要腕部發(fā)力，在書法基本勁力中是最整的一次發(fā)力。故而“靠”也如同“陸斷犀象”般，是一種進(jìn)攻性的勁力。

啄與採(cǎi)

啄，其實(shí)就是短撇的寫法，這個(gè)寫法如同鳥啄物，是短促而有力。這種力量是斜著而入紙，果斷的擺動(dòng)筆頭，迅捷有力。古人云：下筆駐鋒后即出，名啄。又云：啄騰凌而速進(jìn)，啄倉(cāng)皇而疾掩。啄者如禽之啄物，立筆下罨，須疾為勝。

由此可以看出，啄是一種輕靈迅捷的勁力，精準(zhǔn)而快速有效。寫的時(shí)候是腕和手指的協(xié)調(diào)配合發(fā)力，而方向的拿捏也格外的重要，啄若失去精準(zhǔn)，則會(huì)筆畫呈現(xiàn)粗糙，其中也同樣有細(xì)節(jié)處的筆桿方向轉(zhuǎn)變，是手指捻動(dòng)筆桿而產(chǎn)生的變化。故而，這種勁力精準(zhǔn)，細(xì)微，轉(zhuǎn)換，迅捷，如同太極拳中的“採(cǎi)勁”。

採(cǎi)勁的作用就是促使其被採(cǎi)拿的部位超過(guò)正常關(guān)節(jié)和筋脈的活動(dòng)范圍，即反關(guān)節(jié)寸勁而發(fā)，讓其部位疼痛。採(cǎi)也需要精準(zhǔn)的判斷，而在短距離中迅速發(fā)力，勁力短而準(zhǔn)，如同啄木鳥精準(zhǔn)的啄入樹木，立刻變讓附近關(guān)節(jié)吃痛。

磔與挒

“乀” 磔，是捺畫的書寫方法，是由波畫轉(zhuǎn)變而來(lái)。在隸書中長(zhǎng)橫為波，而微直的勁力稱之為磔。磔本意是古代分裂祭祀的動(dòng)物供品以祭神，有分開分裂之意。 古代有一種對(duì)人的酷刑,即是把肢體分裂，此刑就稱之為磔刑。

故而寫捺的時(shí)候，筆的勁便是磔，即筆毫有分開的狀態(tài)。古人書論說(shuō)：磔者開也，張也，在字中此筆開張也。而又轉(zhuǎn)變筆法，有開合扭轉(zhuǎn)的變化。這個(gè)勁路速度不能太快，中間還有一個(gè)力度變化，即駐筆，其氣勢(shì)如同浪奔，斜而傾瀉。

又曰：磔者，不疾不徐，戰(zhàn)去而欲倦，復(fù)駐而去之。即是說(shuō)磔并非猛然發(fā)力，而是一種開合而自然去之的力量。這個(gè)如同太極拳中的“挒”，“挒”字本就是“捺”的意思，也可以算是直接的書法與武術(shù)的互通表現(xiàn)了。

太極拳中的“挒”，即是二力矛盾產(chǎn)生的時(shí)候，不與其硬頂，而是突然扭轉(zhuǎn)了力的方向，使對(duì)方身體因勁力扭轉(zhuǎn)而失重。對(duì)方因?yàn)檫@種突然展開的勁路而突然失去重心，則常常緊接著產(chǎn)生“靠勁”。挒并非發(fā)勁，而是轉(zhuǎn)換，前半部分順著對(duì)方，后面突然轉(zhuǎn)向。

如同捺畫在寫的時(shí)候，下方出現(xiàn)駐筆力量加重，進(jìn)而突然轉(zhuǎn)向順而出之，讓對(duì)方因?yàn)檗D(zhuǎn)向而亂了分寸。

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