1、選取《張都大帖》   “榆”、“局”、“明”、“薦”四個字，強調(diào)節(jié)奏、姿態(tài)、提按的變化。

技術(shù)要求：懸腕 用指 炫技式 筆的舞動

2、練習(xí)過程分三個步驟

基本再現(xiàn)整體形態(tài)，主次、疏密、輕重關(guān)系基本準(zhǔn)確。

局部分解。重點觀察筆鋒變化。尖筆、“柳葉刀”、內(nèi)擫與外拓，米書特征的提取與夸張。

對字形先作單線式軌跡勾勒，熟悉筆勢后，快速臨寫，各基本特征準(zhǔn)確

總結(jié)：這一階段，重點是對單字形態(tài)與用筆的細(xì)致觀察，并對主要特征加以提升。