著名書畫鑒定家張珩先生在給中央美院美術史系的學生講課時，曾提到過一點，他說：“了解書法是怎么寫的，用什么工具在什么條件下寫的，就能夠看出時代的區(qū)別。想了解更多書法相關干貨內容，請持續(xù)關注“集大家書法”!

比如唐朝和宋朝就不一樣，唐朝人用的筆毛都比較硬，那時的桌子也矮，高度相當于現(xiàn)在的茶幾，要懸著胳膊肘才能寫;

宋代有高的桌子了，可以把胳膊肘枕在桌子上寫了，所以毛筆也有變化了，書寫姿勢、工具材料直接影響書寫效果。”

張先生的這段話是否引發(fā)了諸位的思考：什么樣的執(zhí)筆姿勢才是正確的?執(zhí)筆的高低松緊對書法又有什么影響呢?

大文豪、大書法家蘇軾曾說：“執(zhí)筆無定法，要使虛而寬。歐陽文忠公謂余，當使指運而腕不知，此語最妙。”就是強調書法執(zhí)筆沒有絕對標準的方法，只要手心留有活動空間，執(zhí)筆靈便便可。

但東坡先生人家是高手中的高手，“我書意造本無法，點畫信手凡推求”。執(zhí)筆還有法?不存在的!

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但在實際書寫過程中，執(zhí)筆的松、緊、高、低對書寫效果確實有不可忽視的影響，我們先來梳理一下執(zhí)筆產生的脈絡。

“指齊一指實一指緊一指死”。

《晉書·列傳第五十》中記載了一個耳熟能詳?shù)臅ü适隆?/p>

“王獻之……工草隸，善丹青。七八歲時學書，羲之密從后掣其筆不得，嘆曰：‘此兒后當復有大名。’”

就是說，王羲之在兒子王獻之寫書法時，有一次偷偷地、很調皮地，突然抓了一下兒子手里的毛筆，卻發(fā)現(xiàn)小小的王獻之抓得很緊，“書圣”就感嘆：這孩子不簡單，以后會有很大的成就。

這段逸事雖然增加了王獻之的“明星光環(huán)”，也被許多老書友津津樂道，甚至傳說中，趙孟頫也采用過相同的方法來測試自己兒子的執(zhí)筆能力呢!

但從科學的角度證明，筆抓得過緊對書寫是不利的。

晉代以后，唐代歐陽詢就提出“指齊掌空”，唐太宗也提出“指實掌虛”的理論。從書寫實際來講，歐陽詢和唐太宗的理論是符合書寫規(guī)律的。只有做到“指齊”、“指實”，毛筆才能拿捏的住，才能將力量貫注于筆端。而手掌虛空，就給了毛筆一定的運動和調整的空間。

唐以后，南宋的姜夔提出“執(zhí)之欲緊，運之欲活，不可以指運筆，當以腕運筆”的主張。其實姜夔的理論出發(fā)點是想要將書法寫靈活的，可惜被清人誤解了。

清代有書家明確強調：“全是運腕，指筆永不動。”他將古代書論中“指實掌虛”的執(zhí)筆方法發(fā)展到了極端的程度，主張指死腕活，這也是不正確的。

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書論中有一種“撥鐙法”的稱謂。這個“撥鐙法”是韓愈受好友柳宗元影響，而柳宗元受教于皇甫閱，皇甫閱受教于徐浩，徐浩又受教于張旭，張旭作為唐代二王筆法的“集大成者”，用筆靈活，線條跌宕起伏，富于動感。

“撥鐙法”的核心要領是“推、拖、捻、拽”四個動作，而這四個動作能實現(xiàn)的前提在于，手執(zhí)筆管不可過緊，要淺一些。這也正如清代周星蓮《臨池管窺》中所說:“撥鐙或謂挑燈，或謂馬鐙，于義皆是?？傊畧?zhí)筆須淺，淺則易于轉動。”

所以，執(zhí)筆指可緊，但不可死，“指死”是違反書寫的規(guī)律，在具體的書寫實踐中萬萬不可取。

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包世臣在《藝舟雙楫》中有記載，濃墨宰相”劉墉(對的，就是咱們熟悉的“劉羅鍋”，但其實人家不是真的羅鍋了)。

書法史上劉墉握筆的姿勢據(jù)說是很奇特的，人前人后有很大的差別。如果是在客人面前寫字，他就筆正腕端，采用傳統(tǒng)而傳統(tǒng)的握筆方法。

而一旦到了他自己的內室書房寫字的時候，他就“任情恣性”，不論寫大字寫小字，都轉動筆管，飛快地書寫。筆隨手指前后左右旋翻飛動，像獅子滾繡球一樣。甚至他寫到興奮的時候，筆管還會脫手，飛落到地上。

因而，他是極力主張運用指部的力量的，他認為“諸城作書，無論大小，其使筆如舞滾龍，左右盤辟，管隨指轉，轉之甚者，管或墜地”。

總而言之呢，手指的執(zhí)筆方法過死，就容易導致筆法粗疏沒有生氣，寫出來的線條就會刻板沒有生命力，而且寫起來也會很吃力。書友們回憶一下自己最初開始寫字時候，很累很吃力，因為掌握不好控筆的力度。所以執(zhí)筆要不松不緊，合宜最好。

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既然明白了執(zhí)筆的松緊，那么書友們可能就好奇了，執(zhí)筆的高低如何把握呢?寫不同的書體又有什么區(qū)別么?

其實早在晉代，衛(wèi)夫人在《筆陣圖》中就告訴我們：“凡學書字，先學執(zhí)筆，若真書，去筆頭二寸一分，若行草書，去筆頭三寸一分，執(zhí)之。”衛(wèi)夫人的這段話的意思就是：正書執(zhí)筆最好偏低些，行草書執(zhí)筆最好偏高些。

后來的唐宋時期也有許多相關論述。

最著名的就是張懷瓘所說：

“若執(zhí)筆淺則堅掣打勁三寸，而一寸箸紙勢則有余，若執(zhí)筆深則束牽三寸，而一寸箸紙勢已盡矣。筆在指端則掌虛運動，適意騰躍頓挫，生意在焉”。

到了晚明，趙宦光在《寒山帚談》中說：“真書宜攝重,故執(zhí)筆去筆頭一寸或寸二分;作行書則稍寬縱,執(zhí)宜稍遠,去筆頭可二寸;作草書則運筆流宕,勢疾而逸，執(zhí)筆更遠，去筆頭當三寸矣!”他還說，執(zhí)筆不可好奇，但取適意，則力生焉。

因而，在具體書寫過程中：寫小字執(zhí)筆要低些，筆管無名指抵筆處離筆頭一寸左右;寫中楷或大字，執(zhí)筆要高一些，約二寸左右;寫大楷和草書筆管要再執(zhí)高一些，約三寸左右。執(zhí)筆越高，回旋的幅度就加大，更便于揮運。但過高了，下筆飄浮，寫字無力。

看了這篇文章，書友們是不是對執(zhí)筆的高低松緊有所感悟呢?那就多多實踐吧。希望大家都能“心手相合”，“得之于心”，“運之于手”。

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